Alışveriş Bağımlılığı için 10 Caydırıcı Yöntem!

Günümüzde alışveriş bağımlılığı kadınlarda görülüyor diye bilinse de bu durumda olan erkeklerin de sayısı oldukça fazladır. Bu bağımlılık kişilerin hem bütçesini, hem de zamanını boşa harcamasına neden olur. Alışveriş bağımlılığından kurtulmak için önerilen bazı caydırıcı yöntemler vardır. Uzun zamandır içinde bulunduğumuz pandemi döneminde yine uzunca bir süre alışverişlerde azalma görülse de yaşamın normale dönmesiyle bu alışkanlık da geri geldi. Bu yazımızda alışveriş bağımlılığından kurtulma yollarını öğrenebilirsiniz.

Alışveriş Bağımlılığı Ne Demek?

Alışveriş bağımlılığı “oniyomani” olarak adlandırılır. Türkiye’de kişilerin alışveriş bağımlılığı oranı yüzde 6’dır. Bir rahatsızlık olarak nitelenen oniyomani olan kişiler ihtiyaçları olmadığı halde alışveriş yaparlar. Bu durumda olan kişilerin amacı aslında iç dünyalarındaki olumsuzlukları bastırmak ve azaltmaktır. Alışveriş bağımlısı kadınların en çok kıyafet, makyaj malzemesi, takı ve ev eşyaları, erkeklerinse elektronik eşya, cep telefonu ve otomobil parçaları satın aldığı tespit ediliyor.

Alışveriş Bağımlılığından Kurtulmak Mümkün mü?

Peki, alışveriş bağımlılığından kurtulmak mümkün mü? Bu konuda neler yapılabilir? İşte cevabı…

  • Bir kağıda vücut ölçülerinizi, saç reninizi, cilt tipinizi ve rengini yazın. İnternetten alışveriş yaparken satın alacağınız ürünün bu özelliklere uyup uymadığına dikkat edin.
  • Giysi dolabınızı karıştırın ve daha önce hiç giymediğiniz kıyafetlerden yeni kombinler yaratın.
  • Sürekli olarak değişik kıyafetler giymek zorunda olduğunuz fikrinden hızla uzaklaşın.
  • Bir şeyi satın alırken onu en az 30 kez kullanıp kullanmayacağınızı kendinize sorun.
  • Dolabınızdaki kıyafetleri mevsimlere göre dizayn edin.
  • Son zamanlarda aklınıza düşen bir kıyafeti satın almadan önce yakın arkadaşlarınızda varsa onlardan ödünç isteyin ve bir süre kullanın.
  • Bankanızı arayın ve kredi kartınızın limitini azaltın.
  • Kıyafet satın almadan önce o kıyafetin satıldığı tüm mağazaları araştırın.
  • Alışverişte az üretim yapan firmaları tercihe din. Aşırılıktan kaçının, sade ve düz modelleri seçin.

Sitemizde yer almakta olan Diğerlerine Neden Hayır Diyemiyoruz? Başlıklı yazımızı da beğeninize sunduk.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir