Her Derde Deva Adaçayı!

Tadı bazıları tarafından çok sevilmese de adaçayının faydaları tarihin eski çağlarına kadar dayanıyor. 13. yüzyılda herkesin kendi bahçesinde yetiştirdiği adaçayı her derde deva olarak bilinirdi. WHO olarak kısaltılan Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan araştırma sonuçları dünyada gelişmekte olan ülke halklarının yüzde 80’lik bölümünün hastalıklara karşı bitkisel tedavi yöntemleri denediğini ortaya koyar. Adaçayı da bu bitkilerden biridir.

Adaçayı Ne Zaman Toplanır?

Adaçayı bitkisi çiçeklenmeden önce toplanır. Bu dönem mayıs ve haziran aylarına denk gelir. Öğlen saatlerinde bitkinin etken maddeleri üst seviyeye ulaştığından bu saatlerde toplanması tercih edilir. Toplanan adaçayı yaprakları gölge ve hava alan bir yerde kurutulur. Kapalı bir kaba koyulmadan önce iyice kuruması gerekir.

Adaçayı Nasıl İçilir?

Adaçayı faydaları yararlanmak için demlenerek içilir. Çok kaynatılmaması gerekir. 1 tatlı kaşığı kadar kuru adaçayı suyla kaynatılır. 10 dakika kadar demlenmeye bırakılır. Bu miktarda demlenen adaçayından 2 – 3 bardak elde edilir. Taze adaçayı demlemek için 4 – 5 dakika yeterlidir.

Adaçayının Faydaları Saymakla Bitmiyor!

  • Hafızayı güçlendirir, hatırlama yetisini artırır, beyin fonksiyonlarının gelişimini sağlar.
  • Solunum yolu iltihaplanmaları üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Sindirim sistemini düzenler, bu sistemdeki iltihaplanmalara iyi gelir.
  • Adaçayının faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve hastalıklara karşı daha fazla direnç sağlıyor olması öne çıkar.
  • Adaçayı cildin sağlığının korunmasına yarar. Sivilce, sedef, egzama gibi cilt sorunlarına iyi gelir. Çil, ben ve cilt lekelerinin renginin açılmasını sağlar.
  • Kemik sağlığını destekler. İçeriğinde bulunan K Vitamini her yiyecekte bulunmaz. K Vitamini kemiklerin yoğunluğunun artmasına yardımcı olur. Kemik erimesinde olumlu etkisi vardır.
  • Vücuttaki kan şekerinin dengelenmesini sağlar.
  • Antioksidan özelliği ile erken yaşlanmayı önler.
  • Terlemeyi azaltıcı özelliği vardır.
  • Ağız ve diş sağlığını destekler. Diş Eti hastalıklarının tedavisine yardımcı olarak kullanılır.
  • Stresi azaltarak sakinleştirir.
  • Selülitlerin aza inmesine yardımcı olur.

Yeşil Çay Ne Zaman İçilir? Başlıklı yazımızı da inceleyebilirsiniz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir