Uykusuzluğa Karşı Papatya Çayını Deneyin!

Uykusuzluk pek çok kişinin genel sorunlarından biridir. Nedenleri çeşitli olan uykusuzluk sorunu için bitkisel yollar denemek çok başvurulan yöntemlerdendir. Papatya çayının faydaları saymakla bitmezken; uykusuzluğa iyi gelmesinden dolayı da tüketilir. Ergen bireylerde stresi azaltma ve sakinleşmelerini sağlayacağından düzenli kullanılabilir.

Hoş kokusuyla bilinen papatya çayının yararları konusuna aşağıda sizler için değindik. Papatya çayı içmenin uykusuzluğa iyi gelmesinin yanı sıra hangi olumlu etkileri var? Papatya çayı sağlığa yararlı mı? Papatya çayı nasıl yapılır? İşte cevapları…

Papatya Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Papatya çayının faydaları arasında en bilineni ağrı kesici özelliğinin bulunmasıdır. Regl ağrılarına iyi gelir. Krampları gidererek kişiyi rahatlatır.
  • Uyumadan önce içildiğinde daha kaliteli bir uyku sağlar. Uyku düzensizliklerini giderir.
  • Kemik erimesi belirtilerini yavaşlattığı söylenir. Kadınlarda menopoz döneminden sonra ortaya çıkan kemik erimesi sorunuyla başa çıkmak için bol bol papatya çayı tüketilebilir.
  • Enfeksiyonları engelleyen özelliği vardır. iltihapları azaltır.
  • Papatya çayı düzenli olarak içilirse bulantıya ve mide sorunlarına iyi gelir.
  • Papatya çayının yararları arasında şeker hastalığının tedavisine yardımcı olması yer alır. Kan şekeri düzeyini aşağı çeker. Kandaki insülin miktarını düzene sokar.
  • Stresi azaltıcı etkisi vardır. Kişiyi yatıştırır.
  • Cilt sorunlarını iyileştirme etkisi vardır.
  • Ağız bakımı yapar.
  • Saç bakımı yapar.

Papatya Çayı Nasıl Yapılır?

Aktarlarda veya marketlerde kolayca bulabileceğiniz bir tutam kuru papatya çayını 1 bardak kadar sıcak suda 5 dakika kadar kaynatın. Altını kapattıktan sonra içine limon ya da bal ilave ederek içebilirsiniz. Papatya çayının geceleri tüketilmesi daha uygundur.

Bir diğer sayfamız olan Her Derde Deva Adaçayı başlıklı yazımızı ve diğer tüm yazılarımızı da incelemenizi tavsiye ederiz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir